Clearance Sale , up to 50% off SHOP NOW
THE JOURNAL

4 Tips Memilih Sepatu Lari Berharga Murah Dengan Kenyamanan Ala Sepatu Mahal

4 Tips Memilih Sepatu Lari Berharga Murah Dengan Kenyamanan Ala Sepatu Mahal
  • SHARE
THE JOURNAL

4 Tips Memilih Sepatu Lari Berharga Murah Dengan Kenyamanan Ala Sepatu Mahal

  • SHARE

Words & Photo by : | February 6, 2015

6 tips memilih sepatu lari murah

Setiap sepatu lari pasti memiliki teknologi yang berbeda-beda mulai dari teknologi sepatu super ringan yang diperkenalkan Nike lewat edisi Flyknit sampai teknologi penopang kaki Fluidaxis yang menjadi andalan baru sepatu-sepatu keluarn Asics. Tapi terkadang terknologi tersebut terdengar terlalu futuristik dan sangat asing di kuping para pelari pemula, terlebih lagi dengan banderolan harga yang cukup tinggi yang kadang malah bisa membuat kita mengurungkan niat kita untuk mulai berlari.

Tidak ada yang salah dengan sepatu lari berteknologi mutakhir dan berharga tinggi, karena kualitas dan kenyamanan yang ditawarkan pastinya juga sudah disesuaikan, namun apabila Anda seorang pemula dan baru ingin mulai berlari tidak ada salahnya untuk membeli sepatu-sepatu lari yang mereknya mungkin belum tenar namun memiliki aspek-aspek yang ada pada 4 tips berikut ini.

1. Tepat guna

Medan untuk berlari sangatlah beragam, mulai dari jalan aspal, hutan-hutan, atau trek lari. Setiap medan membutuhkan jenis sepatu lari yang berbeda-beda. Oleh karena itu pastikan Anda tentukan medan lari yang akan Anda lewati terlebih dahulu sebelum membeli sepatu lari yang diinginkan.

2. Kenali cara menapak Anda

Secara sederhana pronation adalah cara telapak kaki seseorang menapak di atas tanah saat berjalan atau berlari. Ada tiga ragam pronation, neutral pronation, under pronation, over pronation. Berikut adalah gambaran dari ketiga jenis pronation yang dimaksud.

Underpronation - 6 tips cara memilih sepatu lari

Underpronation

Neutral Pronation - 6 tips cara memilih sepatu lari

Neutral Pronation

Overpronation - 6 tips cara memilih sepatu lari

Overpronation

Ada baiknya memilih sepatu lari yang memiliki bagian bawah yang sesuai dengan tipe kaki Anda, walaupun British Journal of Sports Medicine tak mendapati bukti apapun dalam jurnal ilmiah yang mengatakan faktor ini memiliki pengaruh pada pelari, namun saya secara pribadi merasa lebih nyaman untuk menggunakan sepatu lari yang dirancang sesuai dengan cara telapak kaki saya menapak.

3. Ruang untuk mengembang

Saat berlari secara alamiah ukuran kaki kita akan sedikit bertambah, oleh karena itu berikan ruang lebih pada sepatu lari yang Anda pilih. Sepatu yang terlalu sempit sangat berbahaya karena dapat mengakibatkan berbagai masalah kaki seperti pembesaran tulang pangkal jempol kaki atau sekedar kapalan.

4. Berat

Berat yang dimaksud terdiri dari dua jenis, yaitu berat pelari dan berat sepatu. Bila Anda seorang pelari yang memiliki massa yang cukup berat, maka pastikan sepatu Anda didukung dengan landasan sepatu yang lebih tebal. Sedangkan untuk berat sepatu, memilih sepatu yang ringan tentunya dapat membantu performa lari Anda.

Apakah sepatu yang Anda miliki di masa lalu sudah sesuai dengan 4 tips memilih sepatu lari, di atas? Baca juga fitur-fitur Jawbone UP yang mungkin bisa menjadi pendamping sepatu baru Anda.

6 tips memilih sepatu lari murah

Setiap sepatu lari pasti memiliki teknologi yang berbeda-beda mulai dari teknologi sepatu super ringan yang diperkenalkan Nike lewat edisi Flyknit sampai teknologi penopang kaki Fluidaxis yang menjadi andalan baru sepatu-sepatu keluarn Asics. Tapi terkadang terknologi tersebut terdengar terlalu futuristik dan sangat asing di kuping para pelari pemula, terlebih lagi dengan banderolan harga yang cukup tinggi yang kadang malah bisa membuat kita mengurungkan niat kita untuk mulai berlari.

Tidak ada yang salah dengan sepatu lari berteknologi mutakhir dan berharga tinggi, karena kualitas dan kenyamanan yang ditawarkan pastinya juga sudah disesuaikan, namun apabila Anda seorang pemula dan baru ingin mulai berlari tidak ada salahnya untuk membeli sepatu-sepatu lari yang mereknya mungkin belum tenar namun memiliki aspek-aspek yang ada pada 4 tips berikut ini.

1. Tepat guna

Medan untuk berlari sangatlah beragam, mulai dari jalan aspal, hutan-hutan, atau trek lari. Setiap medan membutuhkan jenis sepatu lari yang berbeda-beda. Oleh karena itu pastikan Anda tentukan medan lari yang akan Anda lewati terlebih dahulu sebelum membeli sepatu lari yang diinginkan.

2. Kenali cara menapak Anda

Secara sederhana pronation adalah cara telapak kaki seseorang menapak di atas tanah saat berjalan atau berlari. Ada tiga ragam pronation, neutral pronation, under pronation, over pronation. Berikut adalah gambaran dari ketiga jenis pronation yang dimaksud.

Underpronation - 6 tips cara memilih sepatu lari

Underpronation

Neutral Pronation - 6 tips cara memilih sepatu lari

Neutral Pronation

Overpronation - 6 tips cara memilih sepatu lari

Overpronation

Ada baiknya memilih sepatu lari yang memiliki bagian bawah yang sesuai dengan tipe kaki Anda, walaupun British Journal of Sports Medicine tak mendapati bukti apapun dalam jurnal ilmiah yang mengatakan faktor ini memiliki pengaruh pada pelari, namun saya secara pribadi merasa lebih nyaman untuk menggunakan sepatu lari yang dirancang sesuai dengan cara telapak kaki saya menapak.

3. Ruang untuk mengembang

Saat berlari secara alamiah ukuran kaki kita akan sedikit bertambah, oleh karena itu berikan ruang lebih pada sepatu lari yang Anda pilih. Sepatu yang terlalu sempit sangat berbahaya karena dapat mengakibatkan berbagai masalah kaki seperti pembesaran tulang pangkal jempol kaki atau sekedar kapalan.

4. Berat

Berat yang dimaksud terdiri dari dua jenis, yaitu berat pelari dan berat sepatu. Bila Anda seorang pelari yang memiliki massa yang cukup berat, maka pastikan sepatu Anda didukung dengan landasan sepatu yang lebih tebal. Sedangkan untuk berat sepatu, memilih sepatu yang ringan tentunya dapat membantu performa lari Anda.

Apakah sepatu yang Anda miliki di masa lalu sudah sesuai dengan 4 tips memilih sepatu lari, di atas? Baca juga fitur-fitur Jawbone UP yang mungkin bisa menjadi pendamping sepatu baru Anda.

  • SHARE ON
Leave A Comment
  • Muhamada Amril Amril

    wah bagus banget artikelnya ngebantu untuk para pecinta lari .

    mungkin jika ada yang membutuhkan perlengkapan lari bisa kunjungi link ini lho http://sukaoutdoor.com/menu/RUNNING khusus produk compressport http://sukaoutdoor.com/brand/detail/COMPRESSPORT

  • Isna Ramad

    Nice post Gan

    Permisi,mau numpang lapak,jangan lupa mampir ya

    http://jokaerabehin.com/

    https://www.tokopedia.com/jokaerabehin

    https://www.bukalapak.com/jokaerabehin

Kemudahan Berbelanja

Freeshipping

Gratis ongkos kirim untuk nilai transaksi lebih dari Rp 500.000,00 - Berlaku untuk daerah Jabodetabek

Cicilan 0%

Kemudahan melakukan transaksi dengan cicilan 0% dari berbagai macam bank dan perusahan finansial lainnya

100K Voucher

Dapatkan potongan sejumlah Rp 100.000,00 untuk transaksi pertama, dengan daftar menjadi member kami.